今月のツボ　8月　お腹の不調編①下痢

2020年8月7日 今月のツボ一覧 [RSS][XML]

こんにちは！

今月のツボ8月号はお腹の不調編①下痢です。

夏は、脱水や疲れ、飲食の過不足などでもお腹の不調が出やすいです。　　

睡眠、食事、運動、水分これらを適切にし、まずは元気の基本となる体を整えましょう。