今月のツボ　４月　膝の痛み

2021年4月1日 今月のツボ一覧 [RSS][XML]

花粉、黄砂、桜満開！ヘックション💦コロナ急増、変異型拡大と考えただけでも膝がガクガクしそうです。

と、いうことで４月の今月のツボは膝の痛みです。

４月は気温も上がってきて少しずつ活動したくなる季節です。

しかーし！今まで寒くて活動が少なかった分体力も落ちています。急に運動を始めると体のあちこちが痛くなりがちです。

無理をして痛めると、また運動ができなくなってしまいます。膝など痛めないように気を付けましょう。