今月のツボ　9月　お腹の不調②便秘

2020年9月9日 今月のツボ一覧 [RSS][XML]

今月のツボ9月号は「便秘」です。

気候が暑いと水分不足で便秘になったり、水分の取りすぎで下痢になったりと気を付けていてもお腹の調子が悪くなることがあります。

気候の変化に気を付け自分の身体の変化に合った生活に整えましょう。

今月のツボは、同じタイトルでも新しいものは内容も変化させていますので、おさらいも含めてお読みください。